Decorria o 1933 na freguesia do Monte de Caparica quando surgiu a necessidade de criar uma associação que ocupasse os jovens e os jovens adultos nos seus escassos tempos livres.
Um ilustre cidadão da freguesia, Joaquim dos Santos; por sua iniciativa contactou João Maria Leitão, António Rosa, Joaquim Simões, José Domingos Pereira, Frutuoso Guilherme Simões, Manuel Bento, João Custódio de Sousa, Raul Borges Pinto e outros; com a ideia de fundar um clube de futebol.
Após de debatida a ideia durante alguns meses, efetuaram uma reunião, onde a 25 de maio de 1933 nasceu o Monte Caparica Atlético Clube, sendo Joaquim dos Santos nomeado como Presidente.
Em 1935 surgiu a primeira equipa pelo Monte Caparica Atlético Clube, andando a jogar em campos emprestados por outras coletividades do concelho de Almada.
ANOS 40
Em 1941 o Monte de Caparica AC inicia a construção seu campo de futebol, estando a obra concluída em 1943.
A inauguração do Campo Rocha lobo acontece em 1943, com um jogo entre o Monte Caparica Atlético Clube e as reservas do Sport Lisboa e Benfica, ganhando o SL Benfica por 4 a 2.
Na época 1945/1946 o Monte Caparica Atlético Clube sagra-se Campeão Distrital do Campeonato Associação de Futebol de Setúbal, ficando com o direito de participar no Campeonato Nacional da 2.ª Divisão.
O Monte Caparica Atlético Clube fica inserido no Grupo C - Série 11; onde nos 10 jogos realizados apenas conseguiu uma vitória contra o SG Sacavenense e um empate contra o Palmelense FC, contabilizando os restantes jogos com derrotas.
Em 1947/1948 sagra-se campeão do recente campeonato da 2.ª Divisão Distrital da Associação de Futebol de Setúbal.
Anos 50
Nesta década o clube sentiu a necessidade de proporcionar aos seus associados e população local algum ecletismo.
É criada na sede do clube, situada na rua dos trabalhadores rurais, no centro da freguesia; uma secção cultural onde os associados assistiam a peças de teatro, e tinham os convívios de domingo à tarde com matinés de musicais. Nesta época o Monte Caparica AC organizava também festas de casamento e batizados aos associados que solicitassem.
ANOS 60
O Monte Caparica Atlético Clube, sagra-se campeão distrital da 2.ª divisão na época 1961/1962.
Na época de 1965/1966, sagra-se campeão distrital da 1.ª Divisão da Associação Futebol de Setúbal. A equipa campeã treinada por Salvador e Cardoso como Massagista era composta por Hilário, Gomes, David, Pataca, Gralho, Silva, J. Francisco, F. Palmeiro, Carda, Zegre, Aleixo, Pires, Barroca, Cebola, Silvino, Zé Correia, Barbosa e Faustino.
Participaram no mesmo ano no campeonato nacional da 3.ª divisão de seniores.
ANOS 70
Nos anos 70 o clube manteve a sua atividade no futebol participando em provas de âmbito regional.
Surgiu a modalidade de ciclismo atividade que teve grande afluência e em que participavam atletas do sexo masculino e feminino.
Nesta década foi criada a modalidade de RUGBY que atraiu vários jovens da nossa região.
Em 1972 fazem o jogo de estreia contra uma equipa mista do CF “Os Belenenses” ganhando o jogo por 13 a 10. Nessa equipa faziam parte os seguintes jogadores: Freire, Eusébio, Silvino, Henrique, Carlos, Marinho, Tonita, Virgílio, Janita, Zé, Alvega, Tó, Ernesto, Correia, Tó Valente, Armando, Mendes, Gaspar, Júlio e A. Pragal.
ANOS 80
Nos anos 80 o nosso clube era uma referência devido a seu ecletismo e ao elevado número de associados que se dividiam entre as atividades a ocorrer na sede social e no campo Rocha Lobo.
Em 1984/1985, o Monte Caparica AC conquista novamente o campeonato distrital da 2.ª divisão da Associação de Futebol de Setúbal.
O Monte Caparica Atlético Clube também participou na Taça de Portugal na época 1982/1983 onde foi eliminado pelo Almada AC na primeira eliminatória; e na época 1986/1987 onde eliminou o Aguias de Camarate na primeira eliminatória, sendo eliminado pelo Caldas SC por 3 a 2 na eliminatória seguinte.
Nesta década foi criada uma nova seção a secção de futebol salão feminino, atividade que se manteve em atividade até meio da década de 90.
ANOS 90
No início dos anos 90 o Monte Caparica inicia a remodelação do seu complexo desportivo. Para além do arranjo do campo de jogo e contruída uma bancada que veio a ser uma mais valia no clube.
O Monte Caparica Atlético Clube foi campeão da 2.ª Divisão Distrital na época 1994/1995.
Nesta década inicia a sua aposta no futebol de formação tendo todo os escalões em atividade. Para além da participação nos campeonatos distritais com grande honra, organizou diversos torneios do Carnaval e Páscoa, acolhendo equipas de âmbito regional, nacional e internacional.
Em 1995/1996 sagrou-se campeão distrital de Juniores da 2.ª divisão da Associação de Futebol de Setúbal.
No ano de 1998/1999 a equipa de juvenis vence o Torneio Complementar série A .
Em 1999/2000 a equipa de juniores vence a Taça da Associação de Futebol de Setúbal
DE 2000 À ATUALIDADE
No novo milénio o Monte Caparica AC, continuou o seu trabalho social na área da formação de futebol e manteve em atividade o escalão de Seniores.
O Monte Caparica Atlético Clube sagra-se campeão de Seniores da 2.ª Divisão Distrital da Associação de Futebol de Setúbal em 2007/2008.
A 5 de Janeiro de 2008 é inaugurado o relvado sintético pela Presidente da Câmara de Almada Maria Emília Neves de Sousa.
Após este ano há uma mudança de paradigma no clube, com a saída dos corpos sociais que há muito se encontravam à frente do destino do mesmo; e a entrada dos novos, que anteriormente geriam a escola de futebol.
Neste período há a salientar no plano desportivo a conquista do campeonato distrital de escolas futebol 7 equipa c da Associação de Futebol de Setúbal 2008/2009 e; campeão 2.ª distrital de seniores na época 2011/2012.
Ao nível económico com uma gestão menos sensata fez com que o clube entrasse em colapso financeiro, situação que as atuais direções ainda hoje têm problemas a aparecer de forma ocasional.
Neste período perdeu-se grande parte do património humano do clube, com a perda do espaço onde era a nossa Sede Social, na Rua dos Trabalhadores Rurais.
Na época 2019/2020 a Direção do Clube resolveu mudar o paradigma da época no clube, fazendo uma aposta na reformulação das infraestruturas, uma reorganizaçãoao nível administrativo, e efetivou a nova aposta no futebol de formação adequado às exigências atuais, onde não decorreu conforme o esperado pelo fato do contexto pandémico que assolava o país, não existindo provas federadas de futebol juvenil.
Com apenas a prova de Seniores em atividades, o Monte Caparica sobe a primeira divisão distrital.
Na época 2021/2022 reativamos o futebol de formação no clube, increvendo os escalões todos na Associação de Futebol de Setubal e participando nos campeonatos federados das várias categorias, tendo nos nosso quadros 125 atelas em permanente atividade.
Nesta época a equipa de Juniores consegue a promoção à primeira divisão distrital.
Esta época fica marcada pela primeira certificação do clube pela Federação Portuguesa de Futebol com 3 estrelas.
